13 công dụng tuyệt vời của sâm Ngọc Linh có thể bạn chưa biết

Sâm Ngọc Linh có thật sự tốt như lời đồn? Cùng khám phá 13 công dụng của sâm Ngọc Linh đã được khoa học trong và ngoài nước chứng minh, từ tăng miễn dịch đến hỗ trợ điều trị ung thư.

Vì sao được đánh giá là "sâm tốt nhất thế giới"?

Không chỉ còn là lời đồn thổi, hàng ngàn nghiên cứu khoa học từ năm 1978 đến nay đã khẳng định được tác dụng vượt trội của Sâm Ngọc Linh so với các loại sâm khác trên thế giới.

Trong các loại sâm thì hàm lượng saponin chính là yếu tố quyết định chất lượng. Trong Sâm Ngọc Linh tìm thấy 52 loại (với tổng số hàm lượng là 10,82%), trong đó có 24 saponin có cấu trúc mới không bắt gặp tại các loại sâm khác trên thế giới; cao hơn nhiều so với các loài sâm quý thế giới: sâm Triều Tiên có 25 saponin (với tổng số hàm lượng là 3,52%), sâm Mỹ có 14 saponin (với hàm lượng 3,83%), sâm Trung Quốc có 23 saponin (với tổng số hàm lượng là 4,87%). Chính hàm lượng saponin cao hơn hẳn đã giúp cho sâm Ngọc Linh được các nhà khoa học đánh giá là loại sâm quý có giá trị nhất trên thế giới.

Bên cạnh những tác dụng bồi bổ, tăng cường hệ miễn dịch, kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe sinh lý,…thì ở Sâm Ngọc Linh lại còn có những tác dụng quý riêng biệt: phòng chống ung thư, chống trầm cảm, stress,..

Sở dĩ như vậy vì trong số 24 loại saponin khác biệt chỉ riêng có ở Sâm Ngọc Linh có hoạt chất quý hiếm và rất có giá trị đối với sức khỏe con người đó chính là hoạt chất Saponin MR2, có tên gọi đầy đủ là Majonoside-R2 thuộc nhóm Ocotillol.

MR2 được nhiều nhà khoa học công nhận là có khả năng chống lại tế bào ung thư, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt chất này có tác động ức chế cả giai đoạn bắt đầu và giai đoạn phát triển của tế bào ung thư, bên cạnh đó MR2 còn có tác dụng chống stress, chống trầm cảm,…

13 công dụng dược lý của sâm Ngọc Linh

13 công dụng của sâm Ngọc Linh có thể bạn chưa biết.

1. Tăng cường miễn dịch

Theo tạp chí dinh dưỡng số ra năm 1995 của Mỹ, Saponin MR2 có khả năng nâng cao thể trạng, hỗ trợ giảm các tác dụng phụ của liệu pháp hoá, nâng cao hệ miễn dịch cho người bệnh.

2. Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa

Sâm Ngọc Linh còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da, chống lão hóa. Hàm lượng lớn các dưỡng chất thực vật giúp kích thích sự trao đổi chất của da, loại bỏ gốc tự do khỏi da.

Nó cũng có chứa hàm lượng lớn các thành phần có thể làm tăng khả năng sản xuất collagen ở lớp giữa của da ( lớp hạ bì) giúp cho làn da trở nên săn chắc hơn. Collagen trong da giúp cho da bạn đàn hồi, từ đó làm mất nếp nhăn trên mặt cũng như trên các bộ phận khác của cơ thể.

3. Tăng lực, giảm mệt mỏi

Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng nhược sức hay còn gọi là suy nhược cơ thể, mệt mỏi kinh niên ngày càng trở nên phổ biến. Áp lực công việc, căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc hậu quả của bệnh tật thường dẫn đến cảm giác kiệt sức, không còn năng lượng để hoạt động hay tận hưởng cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để lấy lại sự dẻo dai thì Sâm Ngọc Linh chính là một "khắc tinh" hiệu quả cho tình trạng nhược sức.

Điều làm nên sức mạnh của Sâm Ngọc Linh trong việc chống nhược sức nằm ở thành phần hóa học độc đáo và vượt trội của nó. Với hàm lượng saponin phong phú, đặc biệt là các hợp chất ginsenoside đặc trưng mà hiếm loại sâm nào có được, Sâm Ngọc Linh hoạt động như một loại "năng lượng tự nhiên" mạnh mẽ, giúp:

Bồi bổ nguyên khí, tăng cường thể lực: Sâm Ngọc Linh cung cấp các dưỡng chất cần thiết, giúp cơ thể hấp thu năng lượng hiệu quả hơn, từ đó cải thiện rõ rệt tình trạng suy nhược, mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống, sẵn sàng đối mặt với công việc và các hoạt động hàng ngày.

Kích thích hoạt động của hệ thần kinh trung ương: Giúp cải thiện sự tập trung, minh mẫn, giảm căng thẳng thần kinh do làm việc quá sức hoặc áp lực cuộc sống. Nhờ đó, tinh thần bạn sẽ sảng khoái hơn, giảm bớt cảm giác uể oải, trì trệ.

Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng: Các hoạt chất trong Sâm Ngọc Linh thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể sản xuất năng lượng hiệu quả hơn từ thực phẩm, giảm tích tụ các chất gây mệt mỏi.

Nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ ốm vặt: Khi cơ thể suy nhược, hệ miễn dịch cũng yếu đi. Sâm Ngọc Linh giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng cường khả năng chống chọi với các tác nhân gây bệnh, giúp bạn khỏe mạnh hơn và ít bị ảnh hưởng bởi những cơn ốm vặt.

Sử dụng Sâm Ngọc Linh đúng cách sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng nhược sức, khôi phục lại nguồn năng lượng dồi dào, nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần làm việc hiệu quả. Hãy để Sâm Ngọc Linh trở thành bí quyết tự nhiên giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức sống.

4. Kháng ung thư

Các nghiên cứu về tác dụng kháng ung thư của Sâm Ngọc Linh đã được thực hiện bởi các tác giả trong và ngoài nước. Những nghiên cứu đầu tiên từ năm 1998 – 1999 cho thấy Sâm Ngọc Linh và thành phần majonoside-R2 có khả năng ngăn ngừa ung thư, chống u trên mô hình thực nghiệm in vitro và in vivo. Năm 1999, Kono Shima et al., nghiên cứu khả năng ngăn chặn ung thư của majonoside-R2 (MR2) từ Sâm Ngọc Linh.

5. Giảm stress, chống trầm cảm

Tác dụng bảo vệ hệ thần kinh của Sâm Ngọc Linh được nghiên cứu nhiều thông qua hoạt động chống trầm cảm, chống stress, đặc biệt là tác dụng chống stress tâm lý – một tác dụng rất điển hình của Sâm Ngọc Linh.

6. Cải thiện trí nhớ, tăng tập trung

Sâm Ngọc Linh giúp cải thiện lưu thông máu lên não, tăng cường cung cấp oxy cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ.

7. Ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị tiểu đường

Theo nghiên cứu từ Đại học Massey (New Zealand), Ginsenosides trong sâm có khả năng điều chỉnh insulin và glucagon - hai hormone chính trong quá trình kiểm soát lượng glucose trong máu. Đối với người tiểu đường, việc duy trì đường huyết ổn định là rất quan trọng.

Các hợp chất Ginsenoside trong sâm Ngọc Linh giúp tuyến tụy điều chỉnh lượng insulin tiết ra, từ đó giúp cơ thể hấp thụ glucose hiệu quả hơn và ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết.

Kháng insulin là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường type 2. Khi cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả, đường huyết tăng cao dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng Ginsenosides có thể làm giảm kháng insulin, giảm viêm - một tác nhân gây ra kháng insulin - và cải thiện việc kiểm soát đường huyết. Sự giảm thiểu tình trạng viêm này giúp ngăn ngừa và quản lý các biến chứng tiềm ẩn của bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể làm sản sinh quá nhiều các gốc tự do, gây tổn thương tế bào và dẫn đến các biến chứng như bệnh thận, thần kinh, và tim mạch. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, sâm Ngọc Linh giúp làm giảm tác động của các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Ginsenosides trong Sâm Ngọc Linh được cho là một “lá chắn” tự nhiên, giúp giảm thiểu tổn thương tế bào, bảo vệ các cơ quan quan trọng của cơ thể và từ đó giảm thiểu nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường.

8. Hạ cholesterol, bảo vệ tim mạch

Sâm Ngọc Linh có tác động phòng chống xơ vữa động mạch ở liều 50-500 mg/kg theo cơ chế hạ cholesterol, hạ lipid toàn phần và lipoprotein, tăng hàm lượng HDL có lợi (lipoprotein có nhiệm vụ vận chuyển cholesterol vào nội bào) hoặc tác dụng điều hòa hoạt động tim mạch và tăng huyết áp trong trường hợp mất máu (Nguyễn Thị Thu Hương, 2003).

9. Kháng khuẩn, kháng virus

Theo nghiên cứu của Viện Dược liệu Việt Nam (1978 – 2018) cho thấy Sâm Ngọc Linh chứa 84 loại saponin – một nhóm hợp chất giúp tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus. Trong đó, 52 loại saponin đặc hữu không có ở bất kỳ loại sâm nào khác, giúp tăng khả năng đề kháng, giảm viêm và kích thích sản xuất kháng thể.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của Đại học Quốc gia Hà Nội (2020), một số hợp chất trong Sâm Ngọc Linh như majonoside-R2, polyacetylene có tác dụng ức chế sự phát triển của virus, hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm.
Nghiên cứu còn cho thấy chiết xuất từ Sâm Ngọc Linh giúp tăng cường hoạt động của đại thực bào, từ đó nâng cao khả năng tiêu diệt tác nhân gây bệnh.

10. Hỗ trợ cải thiện chức năng gan

Các nghiên cứu chỉ ra rằng Sâm Ngọc Linh kích thích sản sinh tế bào gan mới, giúp phục hồi tổn thương gan nhanh chóng. Nhờ vào thành phần ginsenoside và polyacetylene, loại sâm này giúp kích thích quá trình sửa chữa và tái tạo mô gan bị hư hại.

Sâm Ngọc Linh chứa nhiều hợp chất quý như saponin, polyacetylene, và các acid amin có tác dụng hỗ trợ gan đào thải độc tố, giảm gánh nặng lên tế bào gan. Các hợp chất này giúp trung hòa các gốc tự do, hỗ trợ gan trong việc xử lý các chất độc hại từ thực phẩm, môi trường và thuốc men.

Viêm gan là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào gan và dẫn đến xơ gan. Sâm Ngọc Linh có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp làm giảm viêm nhiễm ở gan, hạn chế sự phát triển của bệnh gan mãn tính.

11. Cải thiện sinh lý nam nữ

Hàm lượng saponin có ở sâm ngọc linh làm thúc đẩy sự sản sinh của hàm lượng nội tiết tố sinh dục, giúp ổn định nội tiết tố trong cơ thể. Nhờ vậy mà sâm sẽ làm tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện chức năng sinh lý và nâng cao đời sống tình dục ở nam giới.

12. Tăng cường sức khỏe người sau hóa trị

Hóa trị là một phương pháp điều trị ung thư hiệu quả, nhưng đồng thời cũng là một thử thách lớn đối với cơ thể. Sau hóa trị, người bệnh thường phải đối mặt với tình trạng suy kiệt, mệt mỏi kéo dài, và hệ miễn dịch suy yếu.

Trong hành trình tìm lại sức khỏe, nhiều người bắt đầu tìm đến những giải pháp tự nhiên để hỗ trợ phục hồi. Và Sâm Ngọc Linh – loài sâm quý hiếm của Việt Nam, đang dần được biết đến với những công dụng đáng kể trong việc tăng cường sức khỏe người sau hóa trị.

Nâng cao thể trạng và giảm mệt mỏi: Các dưỡng chất trong Sâm Ngọc Linh giúp bồi bổ cơ thể, cung cấp năng lượng, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng suy nhược và mệt mỏi hậu hóa trị. Nhiều người bệnh chia sẻ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, có sức sống hơn sau một thời gian sử dụng đúng cách.

Tăng cường sức đề kháng: Saponin trong Sâm Ngọc Linh có khả năng kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, giúp củng cố hệ thống phòng thủ của cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng để người bệnh chống lại các tác nhân gây bệnh trong giai đoạn hệ miễn dịch còn yếu.

Cải thiện chức năng tiêu hóa và ăn uống: Sâm Ngọc Linh giúp kích thích vị giác, giảm cảm giác buồn nôn và chán ăn, từ đó hỗ trợ người bệnh ăn ngon miệng hơn, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, góp phần lấy lại cân nặng và thể lực.

Hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa trị: Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn, nhưng Sâm Ngọc Linh được cho là có khả năng giảm nhẹ một số tác dụng phụ khó chịu của hóa trị, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn trong quá trình phục hồi.

Hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng: Tình trạng lo âu, mất ngủ thường gặp sau hóa trị cũng có thể được cải thiện nhờ các hoạt chất trong Sâm Ngọc Linh, giúp người bệnh có giấc ngủ ngon hơn, tinh thần ổn định hơn.

Việc kết hợp sử dụng Sâm Ngọc Linh một cách khoa học cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện nhẹ nhàng và tinh thần lạc quan sẽ góp phần quan trọng giúp người bệnh sau hóa trị nhanh chóng phục hồi, lấy lại sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

13. Hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật, bệnh nặng

Bên cạnh vai trò hỗ trợ người sau hóa trị, Sâm Ngọc Linh còn được biết đến với những công dụng đáng kể trong việc hỗ trợ hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật và các bệnh nặng. Quá trình này đòi hỏi cơ thể phải huy động rất nhiều năng lượng để tái tạo tế bào, làm lành vết thương và chống chọi với các yếu tố gây hại. Sâm Ngọc Linh, với những hoạt chất quý giá, có thể trở thành một người bạn đồng hành đáng tin cậy trong giai đoạn quan trọng này.

Tại sao sâm Ngọc Linh lại hiệu quả trong hồi phục?

Sau phẫu thuật hoặc một đợt bệnh nặng, cơ thể thường rơi vào trạng thái suy kiệt. Các chức năng sinh lý bị ảnh hưởng, hệ miễn dịch suy yếu, và quá trình phục hồi diễn ra chậm chạp. Sâm Ngọc Linh nổi bật với hàm lượng saponin phong phú và các hợp chất ginsenoside đặc trưng, mang lại nhiều lợi ích thiết thực:

Bồi bổ cơ thể toàn diện: Sâm Ngọc Linh cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng cường thể lực, giảm cảm giác mệt mỏi và uể oải. Điều này đặc biệt quan trọng khi cơ thể cần năng lượng để phục hồi và tái tạo mô. Nhiều bệnh nhân sau phẫu thuật cảm thấy khỏe khoắn và có sức hơn khi sử dụng sâm đúng cách.

Thúc đẩy quá trình lành vết thương: Các hoạt chất trong Sâm Ngọc Linh có thể hỗ trợ đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, làm lành vết mổ hoặc các tổn thương do bệnh tật gây ra. Điều này giúp giảm thời gian phục hồi và hạn chế nguy cơ biến chứng.

Nâng cao sức đề kháng: Sau phẫu thuật hoặc khi vừa khỏi bệnh nặng, hệ miễn dịch thường rất yếu, dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus. Sâm Ngọc Linh giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể, giảm nguy cơ nhiễm trùng và giúp người bệnh nhanh chóng quay lại trạng thái khỏe mạnh.

Cải thiện chức năng tiêu hóa và ăn uống: Tình trạng chán ăn, khó tiêu thường gặp ở người bệnh sau phẫu thuật hoặc bệnh nặng. Sâm Ngọc Linh có khả năng kích thích vị giác, cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng, giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn, từ đó cung cấp đủ năng lượng cho quá trình phục hồi.

Hỗ trợ giảm đau và viêm: Một số nghiên cứu cho thấy các thành phần trong Sâm Ngọc Linh có khả năng giảm viêm và đau, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn trong giai đoạn hồi phục, đặc biệt là sau các cuộc phẫu thuật lớn.

An thần, giảm căng thẳng: Quá trình hồi phục sau bệnh nặng hoặc phẫu thuật có thể gây ra lo âu, mất ngủ. Sâm Ngọc Linh giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể nghỉ ngơi và tự chữa lành.

So sánh công dụng sâm Ngọc Linh với các loại sâm khác

Điểm nổi trội của sâm Ngọc Linh về thành phần Saponin

Trong các loại sâm thì hàm lượng saponin chính là yếu tố quyết định chất lượng. Trong Sâm Ngọc Linh tìm thấy 52 loại (với tổng số hàm lượng là 10,82%), trong đó có 24 saponin có cấu trúc mới không bắt gặp tại các loại sâm khác trên thế giới; cao hơn nhiều so với các loài sâm quý thế giới: sâm Triều Tiên có 25 saponin (với tổng số hàm lượng là 3,52%), sâm Mỹ có 14 saponin (với hàm lượng 3,83%), sâm Trung Quốc có 23 saponin (với tổng số hàm lượng là 4,87%).

Chính hàm lượng saponin cao hơn hẳn đã giúp cho sâm Ngọc Linh được các nhà khoa học đánh giá là loại sâm quý có giá trị nhất trên thế giới.

Vì sao công dụng vượt trội hơn sâm Hàn Quốc và Mỹ?

Từ năm 1973, các chuyên gia chuyên sâu đã xác định Sâm Ngọc Linh có khả năng kích thích tạo hồng cầu và tiểu cầu , hỗ trợ người suy giảm miễn dịch, người ung thư đang điều trị.

Một số chất hợp chất trong sâm còn có tác dụng ức chế monoamine oxidase (MAO) – hỗ trợ chống trầm cảm tự nhiên.

Bên cạnh đó, hàm lượng saponin đa dạng giúp chống oxy hóa, tăng đề kháng và phục hồi nhanh sau stress mãn tính.

Nghiên cứu từ Đại học Seoul – về Sâm Hàn Quốc :

Được ghi nhận có hiệu quả trong việc tăng sức bền, phục hồi sức mạnh , đặc biệt với nhiều người vận động.

Ngoài ra, ginsenoside Rg1 còn có tác dụng chống mệt mỏi, tăng khả năng tập trung, phù hợp cho người làm việc trí óc.

Báo cáo của Đại học Wisconsin – về Sâm Mỹ :

Ghi nhận tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ và ổn định huyết áp ở người cao tuổi.

Sâm Mỹ cũng có khả năng hỗ trợ tim mạch và giảm tình trạng lo âu do căng thẳng thần kinh.

Điều đáng lưu ý là: chưa có loại sâm nào khác ngoài Sâm Ngọc Linh được xác nhận có khả năng tăng sinh hồng cầu – tiểu cầu và hỗ trợ tốt đến vậy cho bệnh nhân sau hóa trị, xạ trị.

Lưu ý khi sử dụng sâm Ngọc Linh

Đối tượng nên dùng – không nên dùng

Những đối tượng nên dùng sâm Ngọc Linh để cải thiện sức khỏe.

Người nên dùng

• Người muốn tăng cường sức khỏe
• Người mệt mỏi, suy nhược thần kinh, cơ thể. Bị stress và căng thẳng tinh thần.
• Người có thể trạng yếu, mất sức.
• Người cần tăng cường khả năng sinh lý.
• Người có bệnh lý về gan, viêm họng, tiểu đường, hạ áp, thiếu máu, xơ vữa động mạch.
• Người bệnh sau phẫu thuật.
• Người cần cải thiện nhận thức, trí nhớ và phục hồi hoạt động não bộ trong một số bệnh lý thần kinh do lão hóa như: bệnh Alzheimer, Parkinson, stroke do thiếu máu cục bộ não.
• Trẻ em bị suy dinh dưỡng, còi xương.

Người không nên dùng:

Những đối tượng không nên dùng sâm Ngọc Linh.

• Người bị khó ngủ
• Trẻ em dưới 13 tuổi
• Phụ nữ mang thai
• Người mắc bệnh cao huyết áp
• Người đau bụng hàn 

Với những công dụng tuyệt vời đã được kiểm chứng, Sâm Ngọc Linh không chỉ là một dược liệu quý mà còn mang đến sự linh hoạt trong cách sử dụng, phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Từ những củ sâm tươi nguyên bản, đến các sản phẩm chế biến tiện lợi, bạn có thể dễ dàng lựa chọn hình thức sử dụng Sâm Ngọc Linh hiệu quả nhất cho mình và gia đình.
Bạn có thể ngâm Sâm Ngọc Linh tươi với mật ong, thái lát để hãm trà, hoặc chế biến thành các món ăn bổ dưỡng. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay còn có các sản phẩm Sâm Ngọc Linh chế biến sẵn như viên nang, hoặc dịch chiết, yến sâm, giúp việc sử dụng trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn bao giờ hết, đặc biệt phù hợp cho những người bận rộn hoặc muốn định lượng chính xác.

Tại Sâm Ngọc Linh K5, chúng tôi tự hào là đơn vị tiên phong và đáng tin cậy trong việc phân phối các sản phẩm Sâm Ngọc Linh chính hãng, chất lượng cao. Với cam kết về nguồn gốc rõ ràng, quy trình kiểm định nghiêm ngặt, Sâm Ngọc Linh K5 mang đến cho bạn sự an tâm tuyệt đối khi lựa chọn.

Chúng tôi tin rằng, việc tiếp cận Sâm Ngọc Linh chuẩn chất lượng sẽ là nền tảng vững chắc giúp bạn nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng và có một cuộc sống viên mãn hơn.

Hãy để Sâm Ngọc Linh K5 đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe!

Xem thêm: 7 Tác Dụng Vàng Của Sâm Ngọc Linh Đối Với Nam Giới