VIE
ENG
Phục hồi năng lượng hiệu quả – Giảm stress, tăng hiệu suất làm việc sau kỳ nghỉ dài
Bạn cần phục hồi năng lượng sau một ngày dài? Khám phá ngay 10 cách phục hồi sức khỏe, tinh thần và thể lực để duy trì phong độ đỉnh cao!
Tại sao cần phục hồi năng lượng?
Năng lượng có vai trò quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể.
Năng lượng đóng vai trò gì trong cuộc sống hằng ngày?
Năng lượng có vai trò rất quan trọng trong đời sống. Bởi chỉ khi có năng lượng chúng ta mới duy trì mọi hoạt động một cách hiệu quả. Chúng giúp cho những tư tưởng trở nên mới mẻ và đa dạng. Năng lượng tích cực có thể lan tỏa đến mọi nơi. Khiến chất lượng cuộc sống ngày càng tốt hơn.
Nguyên nhân gây mất năng lượng
Làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài có thể gây mất năng lượng.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất năng lượng. Có thể là do căng thẳng, làm việc quá sức, thiếu ngủ, dinh dưỡng kém. Tùy vào tình trạng mỗi người, có những nguyên nhân khác nhau. Chúng ta cần biết rõ cơ thể và hoàn cảnh để có những biện pháp điều trị kịp thời.
Hậu quả của việc thiếu năng lượng kéo dài
Nếu thiếu năng lượng kéo dài trong một thời gian sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tinh thần. Cũng như làm giảm hiệu quả trong công việc. Lâu dần sẽ khiến chúng ta trở nên mệt mỏi, kiệt sức và mắc nhiều bệnh tật.
10 cách phục hồi năng lượng hiệu quả nhất
-
Bổ sung thực phẩm giúp tăng cường năng lượng
Sâm Ngọc Linh – thảo dược giúp phục hồi thể lực và tinh thần
Sâm Ngọc Linh giúp phục hồi thể lực và tinh thần cho người sử dụng.
Gần đây, nhiều người tìm đến những loại thảo dược giúp cải thiện sức khỏe. Sâm Ngọc Linh đang được người tiêu dùng quan tâm và tin dùng. Bởi đây là thảo dược quý hiếm chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe. Sâm Ngọc Linh giúp phục hồi thể lực và tinh thần. Ngoài ra, còn giúp giảm mệt mỏi, lo âu, căng thẳng kéo dài. Giúp người dùng có được một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần sáng suốt.
Thực phẩm giàu protein, vitamin B, omega-3 giúp não bộ tỉnh táo
Những thực phẩm giàu omgea-3, protein rất tốt cho trí não.
Những thực phẩm giúp tăng cường chức năng não bộ thật sự rất quan trọng. Bởi dinh dưỡng có tác động trực tiếp đến cơ thể và các cơ quan khác. Giúp hồi phục những tổn thương. Ngoài ra, còn bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường năng lượng. Đặc biệt, thực phẩm giàu protein, vitamin B, omega – 3 rất tốt cho trí não. Điển hình như: cá hồi, quả bơ, các loại hạt,…
Trà thảo mộc giúp giảm stress và tăng cường đề kháng
Trà Sâm Ngọc Linh giúp tăng cường đề kháng và giảm stress.
Nếu gặp stress, bạn có thể sử dụng trà thảo mộc. Những dạng trà này thường có công dụng giảm mệt mỏi và tăng cường đề kháng. Trà Sâm Ngọc Linh là gợi ý tuyệt vời. Bên cạnh việc giúp cho ngày mới tràn đầy năng lượng, trà sâm còn giúp thư thái và nhẹ nhàng. Sản phẩm giúp thanh nhiệt, mát gan, giải độc gan. Cũng rất phù hợp với người tiểu đường.
2. Uống đủ nước – Giữ cơ thể tràn đầy năng lượng
Uống nước khi cơ thể cần sẽ giúp duy trì sức khỏe và năng lượng.
Tại sao mất nước khiến bạn mệt mỏi?
Nước có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Chúng làm nền tảng cho nhiều quá trình quan trọng. Có thể kể đến như: hoạt động tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đào thảo chất độc, cặn bã. Ngoài ra, còn giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, cân bằng nước và giảm căng thẳng trên các cơ và khớp. Vì thế, mất nước khiến cơ thể tích tụ nhiều chất độc, gây áp lực lên các cơ quan khác. Từ đó khiến cơ thể mệt mỏi.
Công thức detox nước uống giúp tăng cường năng lượng
Nước detox từ táo xanh và quế
Nước detox từ táo xanh và quế.
Táo xanh và quế là 2 thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bởi chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường năng lượng.
Nguyên liệu:
Nửa quả táo
1 thanh quế dài khoảng 10 cm
100-200ml nước lọc
Cách làm:
Bước 1: rửa sạch táo và quế rồi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút.
Bước 2: sau đó cắt thành lát mỏng vừa phải.
Bước 3: cho tất cả nguyên liệu vào bình đựng và thêm 100-200ml nước vào. Khuấy đều và cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 3 đến 4 giờ.
Bước 4: trước khi lấy uống, bạn nên nếu khuấy đều phần nước nhé!
Nước detox từ dưa hấu
Nước detox từ dưa hấu.
Trong dưa hấu chứa nhiều vitamin A, B1, C, natri, magie, canxi và các chất chống oxy hóa. Nước detox này rất tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu:
Nửa quả dưa hấu
Nửa quả chanh
Nửa củ gừng
Một vài lá bạc hà
2 lít nước
Cách làm:
Bước 1: dưa hấu cắt miếng vừa ăn và bỏ hạt.
Bước 2: chanh và gừng rửa sạch và thái lát mỏng.
Bước 3: cho tất cả nguyên liệu vào bình và đổ 2 lít nước vào.
Bước 4: đậy nắp bình cho kín và để trong ngăn mát khoảng 3 giờ trước khi thưởng thức.
Nước detox từ cam và dứa
Nước detox từ cam.
Cam và dứa có chứa hàm lượng lớn vitamin C và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa sỏi thận, chữa lành các vết thương.
Nguyên liệu:
1-2 quả cam
nửa quả dứa
1-1,5 nước lọc
Cách làm:
Bước 1: Gọt sạch vỏ dứa và thái thành từng lát mỏng vừa phải.
Bước 2: Bạn có thể để cả vỏ cam hoặc gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.
Bước 3: cho 2 nguyên liệu vào bình và đổ nước vào. Sau đó đậy nắp kín lại.
Bước 4: Bạn cho vào ngăn mát khoảng 2 đến 3 giờ hoặc để qua đêm để nước ngon hơn.
3. Ngủ đủ giấc và đúng cách giúp phục hồi năng lượng
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi năng lượng hiệu quả.
Nguyên tắc ngủ sâu giúp phục hồi năng lượng nhanh
- Trước khi ngủ, bạn nên để bụng đói hoặc ăn không quá no. Đặc biệt, nên hạn chế đồ ăn nhiều gia vị và dầu mỡ. Bởi vì sẽ làm khó tiêu và khiến ta khó ngủ.
- Không sử dụng các chất kích thích vào chiều tối.
- Trước khi ngủ, bạn có thể giúp đầu óc thư giãn bằng nhiều cách như: nghe nhạc, thiền, đọc sách…
- Bạn nên tạo không gian ngủ sạch sẽ, thơm tho và thoáng mát.
- Ngoài ra, trước khi ngủ 30 phút, bạn nên tránh tiếp xúc với các thiết bị điện tử.
Mẹo cải thiện giấc ngủ bằng thảo dược tự nhiên
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trà hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa là apigenin. Chất này giúp bảo vệ tế bào thần kinh, giảm căng thẳng và gây buồn ngủ. Trà thảo dược này giúp điều trị trầm cảm, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, còn giúp cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu.
Trà tâm sen
Trà tâm sen giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả.
Tâm sen giúp hỗ trợ tình trạng mất ngủ và cải thiện giấc ngủ khá hiệu quả. Tâm sen có tính hàn, giúp tiêu độc, thanh nhiệt, an thần và ổn định tâm trạng, theo y học cổ truyền. Còn theo y học hiện đại, tâm sen có chứa các hoạt chất nuciferin, alkaloid. Các chất này giúp thư giãn, kích thích sự giãn nở của mao mạch. Từ đó, giúp ổn định huyết áp. Nhờ những tác dụng này, tâm sen giúp mệt mỏi và lo âu.
Trà táo đỏ, kỷ tử
Trà táo đỏ, kỷ tử giúp giảm căng thẳng và dễ ngủ.
Trong kỷ tử và táo đỏ có chứa flavonoid, acid amin và các chất chống oxy hóa. Những chất này giúp ngủ ngon, cải thiện tâm trạng. Ngoài ra còn giúp giảm căng thẳng, xoa dịu cơn đau và giúp dễ ngủ hơn.
4. Vận động nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu
Tập yoga, thiền giúp tái tạo năng lượng
Tái tạo năng lượng bằng cách tập yoga.
Những cách vận động nhẹ nhàng bạn có thể thực hiện được như: yoga, thiền. Những dạng này giúp bạn tái tạo năng lượng, hít thở đều và kích thích tuần hoàn máu. Đồng thời, tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái tinh thần. Từ đó, cơ thể trở nên nhẹ nhàng và thư thái.
Đi bộ 15 phút giúp tinh thần sảng khoái hơn
Đi bộ sẽ giúp tinh thần thoải mái và nhẹ nhàng.
Nếu có thời gian, bạn có thể dành khoảng 15 phút để đi bộ xung quanh nhà hoặc ở công viên. Việc làm này rất quan trọng. Sẽ giúp các cơ quan được vận động và thả lỏng. Nhờ vậy, xương khớp trở nên dẻo dai và hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp do không vận động. Ngoài ra, còn giúp tinh thần sảng khoái hơn.
5. Hít thở sâu – Giải tỏa căng thẳng tức thì
Hít thở sâu giúp giải tỏa căng thẳng.
Bài tập hít thở 4-7-8 giúp giảm mệt mỏi nhanh
Bài tập này khá đơn giản và sử dụng kỹ thuật thở bằng bụng. Bạn có thể thực hiện ở tư thế ngồi hoặc nằm. Dưới đây là những bước để tập này tập này:
- Đầu tiên, bạn chọn chỗ ngồi hoặc nằm thoải mái. Bạn đặt đầu gối bên trên một miếng gối nếu cần thiết. Để giữ cho cơ thể thư giãn tuyệt đối.
- Tiếp theo, bạn đặt đầu ngón tay trên môi dưới, chính giữa cằm và môi trên của bạn. Và giữ ngón tay khác ở phía sau cổ. Các ngón tay này sẽ giúp bạn theo dõi luồng khí.
- Hít vào qua mũi trong 4 giây. Điều này sẽ giúp bạn hít vào đủ không khí cần thiết để cung cấp oxy cho cơ thể.
- Sau đó, bạn giữ hơi trong 7 giây. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, có thể giảm thời gian giữ hơi xuống 3 hoặc 5 giây.
- Thở ra qua miệng với âm thanh “vút” trong khi đếm đến 8. Bạn nên thở ra hết để đẩy toàn bộ không khí trong phổi ra ngoài.
- Lặp lại quá trình này ít nhất 4 lần.
Kết hợp hít thở và thiền định để cải thiện tinh thần
Trong cuộc sống bận rộn như thế này, bạn cần có thời gian để tập hít thở và thiền định. Bởi sẽ giúp bạn định tâm lại và sống chậm hơn. Những lúc như vậy, cơ thể sẽ cảm thấy được thư giãn. Đồng thời, các cơ quan trong cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và tái tạo. Từ đây, tinh thần sẽ ngày càng được cải thiện và giúp nâng cao chất lượng cuộc sống hơn.
6. Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên
Vì sao ánh nắng mặt trời giúp cơ thể sản sinh năng lượng?
Bạn có biết, ánh nắng mặt trời thúc đẩy một chất serotonin có trong não. Cung cấp nhiều năng lượng hơn. Nhờ vậy, giúp bạn giữ bình tĩnh, tập trung và tích cực hơn.
Bí quyết tắm nắng đúng cách để tăng cường sức khỏe
Tắm nắng rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn cũng phải có phương pháp để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Các chuyên gia cho rằng, bạn nên tắm nắng trong khoảng 15 đến 30 phút vào mỗi sáng. Với những ai có thể trạng tốt, có thể tăng lên 1 giờ. Khi mới bắt đầu tắm nắng, bạn chỉ nên phơi nắng khoảng 5 đến 10 phút để da thích ứng dần.
Thời điểm tắm nắng an toàn là từ 7 giờ đến 9 giờ sáng (mùa đông), 6g30 đến 7g30 (mùa hè). Vì vào các thời điểm này, các tia tử ngoại thấp, không gây hại cho sức khỏe con người. Đồng thời còn giúp da hấp thụ vitamin D.
7. Nghỉ ngơi đúng cách – Đừng chỉ nằm dài trên ghế!
Massage nhẹ nhàng cũng là cách giúp cơ thể thư giãn và nghỉ ngơi.
Cách nghỉ ngơi chủ động giúp phục hồi nhanh hơn
Cách nghỉ ngơi chủ động có thể là yoga, giãn cơ và massage trị liệu để cải thiện tuần hoàn và tính linh hoạt của cơ thể.
Giấc ngủ ngắn 20 phút giúp lấy lại năng lượng
Một giấc ngủ ngắn 20 phút sẽ giúp lấy lại năng lượng đã mất.
Một giấc ngủ ngắn khoảng 20 phút mang lại rất nhiều lợi ích. Có thể giúp thiết lập lại hệ thống trong cơ thể. Đồng thời tăng cường vận động và giúp tỉnh táo. Một giấc ngủ ngắn giúp tăng cường lợi ích não bộ và tăng kỹ năng vận động nhanh nhẹn như đánh máy hoặc chơi đàn piano.
8. Tránh xa thiết bị điện tử và làm mới tinh thần
Tác hại của màn hình xanh đối với năng lượng cơ thể.
Màn hình ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử rất nguy hiểm đến chúng ta. Những tác hại đó là: mỏi mắt, khô mắt, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, có thể gây đục thủy tinh thể, có thể làm thị lực kém, cận thị.
Ánh sáng này còn ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone melatonin. Đây là một hormone tạo cảm giác buồn ngủ. Khi tiếp xúc với ánh sáng này quá nhiều, sẽ gây khó khăn trong việc ngủ. Từ đó dẫn đến việc khó ngủ, trằn trọc, không ngủ sâu.
Bạn nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ để có tinh thần thoải mái và dễ ngủ hơn.
9. Dùng thực phẩm bổ sung giúp tăng cường năng lượng
Bạn có thể bổ sung một số vitamin, khoáng chất và thực phẩm chức năng phù hợp. Vì những sản phẩm này đã được kiểm nghiệm và chứng minh an toàn cho cơ thể. Khi sử dụng với liều lượng thích hợp sẽ giúp tăng cường năng lượng. Cho cơ thể thêm khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn.
10. Giữ tinh thần tích cực & tạo động lực cho bản thân
Giữ tinh thần tích cực có vai trò quan trọng trong việc giữ năng lượng cho cơ thể tránh tiêu hao quá nhiều.
Cách thiết lập tư duy tích cực để giảm căng thẳng
Để tạo năng lượng tích cực mỗi ngày, bạn nên hình thành thói quen tư duy tích cực. Những cách dưới đây sẽ có ích cho bạn để thực hành tư duy tích cực:
- Thực hành lòng biết ơn: với mọi việc xảy ra, bạn hãy hướng suy nghĩ đến lòng biết ơn. Bởi vì Người tốt cho bạn hạnh phúc, người xấu cho bạn kinh nghiệm. Người tồi tệ cho bạn bài học, còn người tuyệt vời thì cho bạn kỷ niệm đẹp.
- Sắp xếp lại mọi suy nghĩ: Bạn cần ưu tiên những gì quan trọng và cần thiết. Tránh việc suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến bạn bị rối và stress.
Bên cạnh đó, bạn nên:
- Kiểm soát các suy nghĩ tiêu cực đang diễn ra: Mỗi giây phút đến và đi đều sẽ có những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện. Điều bạn cần làm là kiểm soát chúng tốt nhất có thể. Bởi việc tốt hay xấu đều có những ưu và nhược điểm riêng. Với những suy nghĩ tiêu cực, bạn nên nhìn nhận theo hướng tích cực để có sự lạc quan hơn trong cuộc sống.
- Chơi với người tích cực, lạc quan: việc bạn kết nối, giao lưu với những người có lối sống lạc quan tích cực sẽ rất tốt cho bạn. Vì năng lượng tích cực từ họ sẽ truyền đến bạn, khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.
- Luôn nở nụ cười với mọi người xung quanh: “Một nụ cười bằng mười than thuốc bổ”. Nụ cười sẽ giúp xua tan những bầu trời tăm tối và mang lại ánh nắng dịu dàng lan tỏa đến với mọi người. Ai cũng thích ở gần những người lạc quan, hay nở nụ cười. Bởi chỉ có như vậy thì cuộc sống mới trở nên tốt đẹp và vượt qua mọi khó khăn.
- Tin vào những điều tích cực: bạn có quyền chọn sống với một tinh thần tích cực hay tiêu cực. Và tin rằng, điều tích cực sẽ luôn giúp bạn hạnh phúc hơn, vui vẻ hơn và sống một cuộc sống có ý nghĩa.
Khi nào bạn cần hỗ trợ chuyên sâu để phục hồi năng lượng?
Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài khiến chất lượng cuộc sống và công việc giảm.
Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang cạn kiệt năng lượng
Một số dấu hiệu dưới đây đang cho bạn biết cơ thể đang cạn kiệt năng lương:
- Đau yếu kéo dài hơn 6 tháng
- Mệt mỏi, kiệt sức, da xanh xao, hay đổ mồ hôi trộm.
- Nhức đầu, khó ngủ.
- Thấy khó chịu kéo dài hơn 24 giờ sau khi đã cố gắng hết sức.
- Lo lắng, bi quan, bối rối, dễ cáu gắt.
- Thờ ơ và trầm cảm.
- Cảm giác chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, giảm ngon miệng, sụt cân.
- Tính khí thất thường
Khi nào nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng?
Khi bạn cảm thấy cơ thể bị kiệt quệ và khó hồi phục nhanh. Hoặc khi bạn dùng mọi biện pháp chữa trị tại nhà mà không có hiệu quả. Hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có biện pháp chữa trị kịp thời.
Những ai nên dùng Sâm Ngọc Linh để phục hồi thể lực?
Những người suy nhược, mệt mỏi, căng thẳng rất phù hợp với Sâm Ngọc Linh.
Dưới đây là những đối tượng nên sử dụng Sâm Ngọc Linh để phục hồi thể lực:
- Người muốn tăng cường sức khỏe
- Người mệt mỏi, suy nhược thần kinh, cơ thể. Bị stress và căng thẳng tinh thần.
- Người có thể trạng yếu, mất sức.
- Người có bệnh lý về gan, viêm họng, tiểu đường, hạ áp, thiếu máu, xơ vữa động mạch.
- Người bệnh sau phẫu thuật.
- Người cần cải thiện nhận thức, trí nhớ và phục hồi hoạt động não bộ trong một số bệnh lý thần kinh do lão hóa.
Lựa chọn cách phục hồi năng lượng phù hợp với cơ thể bạn
Tùy vào thể trạng của mỗi người, nên có cách lựa chọn phương pháp phục hồi năng lượng phù hợp. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như tăng hiệu quả trong quá trình tái tạo năng lượng.
Duy trì lối sống lành mạnh để luôn tràn đầy năng lượng
Để giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng không gì tốt bằng việc duy trì lối sống lành mạnh. Ăn uống đủ chất, bổ sung rau xanh và trái cây. Nghỉ ngơi hợp lý kết hợp với ngủ ngắn 20 phút. Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Thư giãn cơ thể như nghe nhạc, trồng hoa, cắm hoa,…Những điều này sẽ củng cố cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần minh mẫn, thư thái hơn.
Đặt ngay Sâm Ngọc Linh chính hãng tại samngoclinh.vn để nhanh chóng phục hồi thể lực bạn nhé!
Xem thêm: https://k5mart.vn/tin-tuc/qua-bieu-cao-cap-dip-le-304-15-xu-huong-qua-tang-2025
Bài viết nổi bật
Ưu đãi tháng 7 của K5 bạn đang mong chờ gì nhất? Thỏa sức mua sắm các chế phẩm K5 với giá siêu hời lại còn kèm quà tặng hấp dẫn. Sang tháng mới, bạn có K5, có thêm sức khỏe, vui vẻ và bình an. Nhanh tay mua sắm ngay thôi!
Bảo quản sâm Ngọc Linh đúng cách giúp giữ nguyên giá trị dược liệu. Xem ngay hướng dẫn bảo quản sâm tươi, ngâm mật ong.
Tìm hiểu cách ngâm rượu sâm Ngọc Linh đúng cách để giữ nguyên dược chất quý. Hướng dẫn chi tiết, dễ thực hiện, kèm mẹo chọn sâm chất lượng.
Khám phá nước tăng lực K5 – thức uống bổ sung năng lượng, giúp tỉnh táo, cải thiện hiệu suất làm việc và học tập. Review hương vị, bảng thành phần, giá bán và cách dùng hiệu quả.
Khám phá rượu củ tươi K5 – sản phẩm được ngâm từ các loại củ quý, hỗ trợ bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực nam giới. Tìm hiểu thành phần, công dụng, cách dùng và giá bán.
Tìm hiểu công dụng sâm Ngọc Linh cho người già: tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, cải thiện trí nhớ. Hướng dẫn cách dùng đúng và lưu ý khi sử dụng.
Rượu Quốc Tửu K5 kiệt tác phong thủy với 5 màu ngũ hành Kim Mộc Thủy Hỏa Thổ, mang ý nghĩa tài lộc, may mắn, thịnh vượng cho gia chủ.
Bạn đã sẵn sàng cho một trải nghiệm vị giác độc đáo và nâng tầm sức khỏe chưa? Hãy cùng chúng tôi khám phá Rượu Ngũ Vị Ngọc Linh K5 – một tinh hoa của đất trời, kết hợp hoàn hảo giữa hương vị truyền thống và những giá trị y học cổ truyền. Đây không chỉ là một thức uống, mà còn là bản giao hưởng của thiên nhiên, mang đến cho bạn sự sảng khoái và nguồn năng lượng dồi dào giúp tăng cường sinh lực, bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ tuần hoàn và miễn dịch.
Tìm hiểu chi tiết về rượu sâm dây Ngọc Linh K5 – sản phẩm nổi bật giúp tăng cường sinh lực, bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi. Hướng dẫn cách sử dụng và lưu ý khi dùng.
Sâm Ngọc Linh giúp người bệnh tăng sức đề kháng, phục hồi sau ốm nhanh hơn. Tìm hiểu cách dùng, liều lượng và lưu ý khi sử dụng cho người bệnh.
Sâm Ngọc Linh có thật sự tốt như lời đồn? Cùng khám phá 13 công dụng của sâm Ngọc Linh đã được khoa học trong và ngoài nước chứng minh, từ tăng miễn dịch đến hỗ trợ điều trị ung thư.
Tìm hiểu cách dùng sâm Ngọc Linh đúng cách để phát huy tối đa công dụng. Hướng dẫn chi tiết theo từng mục đích: bồi bổ, phòng bệnh, hỗ trợ điều trị. Có kèm lưu ý quan trọng.
Ngày 13.6, tại sân pickleball Arena - khu đô thị An Bình Tân, TP. Nha Trang, giải Pickleball Sportpro.vn - Khánh Hòa mở rộng 2025 đã diễn ra vô cùng sôi động, đã tìm ra chủ nhân (VĐV) cho giải thưởng lên đến 500 triệu đồng.
Khám phá 5 sản phẩm Sâm Ngọc Linh tốt nhất cho nam giới năm 2025: tăng cường sinh lý, phục hồi thể lực, hỗ trợ tim mạch. Có đánh giá, hướng dẫn chi tiết & gợi ý chọn phù hợp!
Khám phá các hoạt chất quý hiếm trong sâm Ngọc Linh như Saponin, Polysaccharide, Acid amin... Giải thích công dụng khoa học & lợi ích cho cơ thể.
Khám phá công dụng tuyệt vời của Sâm Ngọc Linh với sức khỏe nam giới: tăng cường sinh lý, hỗ trợ tim mạch, giảm mệt mỏi và tăng sức bền hiệu quả. Hướng dẫn cách dùng chi tiết!
Giải đáp chi tiết sâm Ngọc Linh mật ong để được bao lâu, dấu hiệu bị hỏng và cách bảo quản đúng chuẩn để giữ dưỡng chất tối đa. Tìm hiểu ngay!
Những củ sâm Ngọc Linh trên 16 năm tuổi, nặng hơn 100 gram có giá bán 30 triệu đồng 100 gram (một lạng) vẫn được nhiều người đặt mua.
Rượu Sâm Ngọc Linh chất lượng sẽ là món quà vô giá, đầy ý nghĩa nhất dành tặng người Cha kính yêu của bạn. Khi được ngâm trong rượu với tỷ lệ và phương pháp khoa học, những tinh túy quý báu của Sâm Ngọc Linh không chỉ được bảo quản trọn vẹn mà còn dễ dàng hấp thu vào cơ thể, phát huy tối đa hiệu quả bồi bổ sức khỏe.
Bạn đang phân vân không biết nên tặng gì cho Cha năm 2025? Xem ngay danh sách 20 món quà ý nghĩa, thiết thực, phù hợp với từng độ tuổi và dịp lễ đặc biệt.
Tìm hiểu cách nhận biết Sâm Ngọc Linh thật qua nguồn gốc, khoa học, cảm quan. Phân biệt sâm giả từ Trung Quốc, Lai Châu. Xem ngay!
Ngày 9/6, Lễ Kỷ niệm 20 năm ngày thành lập huyện Tu Mơ Rông được tổ chức hoành tráng với nhiều sự kiện thu hút đông đảo khách tham dự.
Hướng dẫn chi tiết cách ngâm Sâm Ngọc Linh với mật ong giúp giữ trọn dưỡng chất, hỗ trợ tăng đề kháng, làm đẹp và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Click để xem ngay!
Sâm Ngọc Linh là gì? Vì sao được mệnh danh là quốc bảo của Việt Nam? Cùng K5 khám phá nguồn gốc, công dụng và giá trị độc đáo của loài sâm quý hiếm này.
Khám phá công dụng vượt trội của K5 Sâm Ngọc Linh Mật Ong: Tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi, bồi bổ sức khỏe. Lựa chọn vàng cho người hiện đại.
Ngày 30/5/2025, tại sân golf Tân Sơn Nhất, Giải Golf – Các Khu Đô Thị 2025 chính thức khởi tranh với sự góp mặt của hơn 100 golfer đến từ các khu dân cư, khu căn hộ và đô thị hiện đại trên địa bàn TP. HCM. Sự kiện không chỉ là sân chơi thể thao đẳng cấp mà còn là cầu nối gắn kết cộng đồng cư dân yêu golf, yêu phong cách sống năng động, văn minh.
Nên uống trà sâm K5 mấy lần mỗi ngày? Uống lúc nào tốt nhất? Cùng tìm hiểu liều dùng, thời điểm, và cách sử dụng đúng để phát huy tối đa công dụng của trà Sâm K5!
Bạn đang tìm nơi mua trà Sâm Ngọc Linh K5 chính hãng? Bài viết cung cấp địa chỉ mua uy tín, giá niêm yết, cùng cách nhận biết sản phẩm thật – giúp bạn yên tâm lựa chọn.
Ưu đãi tháng 6 từ K5 có gì hot? Tháng mới luôn đón chờ những điều tốt đẹp. K5 mang đến cho Quý Khách hàng rất nhiều ưu đãi “xịn sò”. Nhanh tay mua sắm ngay thôi!
Vừa qua, tại Trung tâm Thương mại tỉnh Sê Kông, Lào đã diễn ra Diễn đàn và Hội chợ thương mại, du lịch Việt Nam - Lào năm 2025. Sâm Ngọc Linh K5 tự hào khi đồng hành cùng sự kiện lần này.
Khám phá Trà Sâm Ngọc Linh K5 – sản phẩm trà thảo dược từ Sâm Ngọc Linh. Hỗ trợ giải độc gan, tăng đề kháng, trẻ hóa cơ thể. Xem chi tiết ngay!
Trà Sâm Ngọc Linh túi lọc – giải pháp tiện lợi để chăm sóc sức khỏe. Dễ pha, giàu dưỡng chất, phù hợp cho người bận rộn. Xem chi tiết ngay!
Khám phá tác dụng tuyệt vời của Trà Sâm Ngọc Linh với sức khỏe: tăng đề kháng, giảm mệt mỏi, chống lão hóa. Bí quyết sống khỏe tự nhiên từ núi rừng Tây Nguyên!
Khám phá tinh chất K5 Sâm Ngọc Linh Mật Ong – kết hợp hoàn hảo giữa sâm quý và mật ong rừng. Giúp tăng cường đề kháng, giảm mệt mỏi, nâng cao sức khỏe tự nhiên.
Gian hàng K5 tại Takashimaya đang ngập tràn không khí Tết. Bạn có thể dễ dàng tham quan, trải nghiệm và mua sắm các sản phẩm tại đây. Cũng như làm quà dành tặng cho bạn bè, gia đình và đối tác của mình.
Vừa qua, Sâm Ngọc Linh K5 đã tham dự Hội nghị khách hàng 2024 do Công ty Cổ phần bến xe miền Tây tổ chức.
Ngày 24/11 vừa qua, Sâm Ngọc Linh K5 vinh dự được tham dự Đại hội khỏe “Vì an ninh tổ quốc” lần thứ IX năm 2024 do Bộ Công An tổ chức.
Ngày 22/11 vừa qua, Sâm Ngọc Linh K5 vinh dự được góp mặt tại “Lễ ra mắt CLB doanh nhân và nghệ sĩ yêu nghệ thuật”.
Hội chợ Dược liệu, Y Dược cổ truyền và các sản phẩm từ dược liệu toàn quốc năm 2024 đang diễn ra tại quận 7. Người dân có thể mua sắm dược liệu, thuốc cổ truyền chất lượng.
Ngày 13/11, tại SECC (quận 7) đang diễn ra triễn lãm Triển lãm Quốc tế Công nghiệp Thực phẩm Việt Nam 2024 – Vietnam Foodexpo 2024 do Bộ Công Thương chủ trì giao Cục Xúc tiến thương mại phối hợp với các đối tác trong nước và quốc tế tổ chức. Sâm Ngọc Linh tham gia với gian hàng Sâm Ngọc Linh.
Chỉ vào dịp Tết là thời gian thoải mái nhất, vui vẻ nhất giữa các thành viên. Bởi lúc này, chúng ta tạm gác mọi việc để quan tâm lẫn nhau. Dành cho nhau những điều tốt lành nhất. Nhờ đó, các hộp quà Tết 2025 cũng được các doanh nghiệp chú trọng để thay người tặng gửi những thông điệp bình an, hạnh phúc cho người nhận.
Ngày 14/11, tại Quảng trường 7/5 thành phố Điện Biên Phủ, Điện Biên, đã diễn ra “Liên hoan Ẩm thực toàn quốc 2024”. Sâm Ngọc Linh K5 mang đến sự kiện nhiều trải nghiệm đa dạng và hấp dẫn cho thực khách. Trong đó có gian hàng phở Sâm K5.
Chào Xuân Ấy Tỵ, Sâm Ngọc Linh K5 tự hào khi ra mắt bộ sưu tập hộp quà Tết 2025 mang tên “Tết Đoàn Viên”. Cũng như tên gọi, mỗi hộp quà chính là lời chúc tốt đẹp nhất mà thương hiệu gửi đến người dùng. Cầu chúc cho một năm luôn đong đầy, viên mãn, hạnh phúc và bình an.
Dịch chiết Sâm K5 được chiết xuất từ sâm quý vùng núi Ngọc Linh – nổi bật với khả năng tăng cường sức khỏe, đề kháng và sinh lực. Cùng khám phá công dụng & cách dùng đúng chuẩn.
Dịch chiết Sâm K5 – tinh chất từ sâm Ngọc Linh quý hiếm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: tăng đề kháng, bổ não, giảm mệt mỏi. Tìm hiểu 7 công dụng nổi bật và cách sử dụng hiệu quả!
Tìm hiểu ngay giá trà sâm Ngọc Linh 2025 trên thị trường. So sánh bảng giá chi tiết các loại trà, từ trà túi lọc đến nguyên lá. Tư vấn cách chọn mua trà sâm Ngọc Linh chất lượng, chính hãng. Ưu đãi đặc biệt cho khách hàng đặt hàng sớm.
Sâm Ngọc Linh giúp ổn định huyết áp như thế nào? Tìm hiểu công dụng, cách dùng đúng và lưu ý quan trọng khi sử dụng loại sâm quý này!
Tối 11/12, tại Quảng trường 16-3, thành phố Kon Tum đã diễn ra Lễ khai mạc Tuần Văn hóa – Du lịch lần thứ V và Liên hoan cồng chiêng, xoang các dân tộc thiểu số tỉnh Kon Tum lần thứ II năm 2024.
Ngày 28/12, tại Đại Giảng đường Đại học Y dược TP. HCM đã diễn ra Đại hội lần thứ II, Liên Chi hội Đông – Tây y kết hợp và Hội nghị Khoa học – Đào tạo liên tục năm 2024 với chủ đề “Kết hợp Đông – Tây Y trong phòng và điều trị một số bệnh Miễn dịch Dị ứng lâm sàng”. Sâm Ngọc Linh K5 vinh dự khi được tham gia sự kiện ý nghĩa này.
Ngày 27.12, tại nhà hàng Kỳ Hòa, quận 10 đã diễn ra Hội nghị tổng kết do Hiệp hội vận tải ô tô hành khách TP. HCM tổ chức. Sâm Ngọc Linh K5 vinh dự khi được đồng hành cùng sự kiện này.
Giáng sinh này bạn đã tìm được địa điểm nào để đi chơi chưa? Nếu chưa hãy cùng điểm qua những nơi này để đón một mùa Noel an lành cùng gia đình mình nhé!
Nằm trong chuỗi hoạt động Tuần Văn hóa – Du lịch lần thứ V và Liên hoan cồng chiêng, xoang các dân tộc thiểu số tỉnh Kon Tum lần thứ II năm 2024, tối 12/12, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Lễ bế mạc và trao giải Hội thi sáng tạo ẩm thực du lịch tỉnh Kon Tum. Sâm Ngọc Linh K5 hân hạnh được đồng hành cùng sự kiện này.
Khám phá Vườn Sâm Ngọc Linh K5 – vườn Sâm lớn nhất Việt Nam tại Kon Tum. Cùng tìm hiểu lịch sử, giá trị, quy mô và các sản phẩm cao cấp từ Sâm Ngọc Linh K5!
Khám phá bí quyết dưỡng da mỗi ngày từ Sâm Mật Ong – giúp thải độc, chống lão hóa và mang lại làn da khỏe đẹp tự nhiên.
Valentine này, hãy chăm sóc làn da tươi trẻ với Collagen Noliko Plus. Bí quyết giúp da căng bóng, đàn hồi và tràn đầy sức sống chỉ sau 14 ngày sử dụng!
Tặng gì ngày 8/3? Chọn ngay Sâm Ngọc Linh K5 – món quà tặng 8/3 cao cấp đẳng cấp, giúp phụ nữ đẹp da, chống lão hóa & tràn đầy năng lượng. Xem ngay!
Ngày 8/3 sắp đến. Bạn đã lựa chọn món quà gì dành tặng người phụ nữ của mình chưa? Nếu chưa thì ưu đãi từ K5 sẽ giúp bạn chọn được những món quà ưng ý đấy. Tham khảo ngay!
Dịch chiết Sâm K5 giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ phòng chống cúm mùa hiệu quả. Tìm hiểu ngay lợi ích, cách sử dụng và lý do nên chọn sản phẩm này!
Sang tháng 5 tháng của yêu thương và nhắc nhở chăm sóc sức khỏe. Sâm Ngọc Linh K5 đang có nhiều ưu đãi tháng 5 tuyệt vời dành cho các khách hàng.
Valentine Trắng này, thay vì những món quà quen thuộc, hãy dành tặng Tổ Yến Sâm Ngọc Linh 100ml – món quà sức khỏe, yêu thương và trọn vẹn dành cho người đặc biệt.
Trong thời đại của những chuẩn mực sắc đẹp hiện đại, một thương hiệu Việt đang tạo nên làn sóng mới khi đồng hành cùng Miss VINH UNI 2025. Sâm Ngọc Linh K5, tinh hoa từ núi rừng Tây Nguyên, chính thức trở thành nhà tài trợ bạc cho cuộc thi nhan sắc danh giá bậc nhất dành cho sinh viên Việt Nam.
Tháng 4 này chúng ta có ngày lễ rất lớn và có nhiều cơ hội để mua sắm và vui chơi. K5 đang có chương trình ưu đãi tháng 4 rất hấp dẫn. Đi chơi cùng bạn bè đừng quên chăm sóc sức khỏe của mình nhé!
Bạn cần phục hồi năng lượng sau một ngày dài? Khám phá ngay 10 cách phục hồi sức khỏe, tinh thần và thể lực để duy trì phong độ đỉnh cao!
Dịp lễ 30/4 & 1/5 sắp tới, quà biếu cao cấp nào đang hot? Xem ngay danh sách quà tặng sức khỏe, thảo dược, rượu cao cấp, hộp quà sang trọng cho người đặc biệt!
Cập nhật giá nước tăng lực sâm K5 mới nhất! Tìm hiểu địa chỉ mua hàng uy tín và công dụng đặc biệt của sản phẩm này.
Khám phá lợi ích của nước tăng lực sâm K5. Cũng như cách chọn sản phẩm chất lượng và những lưu ý quan trọng khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tìm hiểu ngay nhé!
Rượu K5 Ngũ Vị Ngọc Linh là sự kết hợp tinh túy giữa ngũ vị thảo dược quý và quy trình ủ rượu truyền thống, mang đến hương vị đậm đà, êm dịu. Cùng khám phá ngay!
Tối 06/4, tại Nhà thi đấu tổng hợp tỉnh Kon Tum, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp với Cục Thể dục Thể thao Việt Nam và Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam tổ chức khai mạc Vòng bảng Giải bóng chuyền hạng A quốc gia năm 2025.
Lần đầu tiên, “quốc bảo” Sâm Ngọc Linh xuất hiện tại Phú Yên, mang theo những tinh hoa dược liệu nghìn năm của đất Việt. Sự góp mặt của Sâm Ngọc Linh K5 tại hội chợ kỷ niệm 50 năm giải phóng tỉnh hứa hẹn mở ra cơ hội tiếp cận “thần dược” quý hiếm cho người dân vùng duyên hải miền Trung.
Ngày 27/3, tại Trung tâm hội chợ và Triển lãm Sài Gòn – SECC, quận 7 đã tổ chức sự kiện hội chợ hàng Việt Nam tiêu biểu xuất khẩu 2025. Sâm Ngọc Linh K5 vinh dự khi được tham gia sự kiện quy mô này.
Ngày 20/1, cuộc thi minigame “Khoảnh khắc đoàn viên, Tết gắn kết yêu thương đã kết thúc. Đồng thời, Sâm Ngọc Linh K5 cũng đã công bố 12 người chơi với các bài thi ấn tượng đã giành được các giải thưởng.
Lần đầu tiên trong lịch sử ngành nhân sự Việt Nam, một sự kiện quy mô lớn thu hút nhiều chuyên gia HR hàng đầu, cùng nhau giải mã bài toán “nguồn lực nội bộ” dưới sự đồng hành của thương hiệu “quốc bảo” Sâm Ngọc Linh K5.
Ngày 13/2 vừa qua, Hội Doanh nghiệp quận Bình Thạnh đã tổ chức buổi họp mặt tân niên. Sâm Ngọc Linh K5 vinh dự khi được tham gia sự kiện này. Ngày đầu năm mới luôn là thời điểm tuyệt vời để khởi động hành trình mới với nhiều cơ hội mới và trải nghiệm hấp dẫn. Sự kiện có sự tham gia của nhiều doanh nghiệp hoạt động các lĩnh vực khác nhau.
Tối ngày 10/1, tại quận 1, TP. HCM, Chi nhánh Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam tại TP. HCM (VCCI-HCM) đã tổ chức buổi gặp mặt với chủ đề: GALA MỪNG XUÂN ẤT TỴ 2025 nhằm tri ân các Quý hội viên cùng những đối tác đã luôn đồng hành cùng VCCI-HCM trong năm 2024. Sâm Ngọc Linh K5 rất vinh dự được tham dự buổi lễ ý nghĩa này.
Sâm Ngọc Linh K5 – Một thương hiệu sâm quý hiếm bậc nhất Việt Nam vừa chính thức gia nhập cộng đồng doanh nghiệp tinh hoa tại TP. HCM. Sự kiện đánh dấu bước ngoặt mới trong hành trình phát triển của “viên ngọc quý” từ đại ngàn Tây Nguyên trên thị trường dược liệu cao cấp.
Ngày 03/01, tại P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một đã diễn ra Hội nghị Tổng kết Hoạt động Năm 2024 và Phương hướng Nhiệm vụ Năm 2025 do Hiệp hội vận tải Bình Dương tổ chức.
Ngày 14/12, tại Sân Golf Tân Sơn Nhất đã diễn ra giải đấu Golf Huba do Hiệp hội Doanh nghiệp, Sở Ngoại vụ, Trung tâm Xúc tiến Thương mại & Đầu tư, Đài truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh, Công ty cổ phần đầu tư Long Biên tổ chức. Sâm Ngọc Linh K5 rất vinh dự được đồng hành cùng sự kiện này.
Sáng 10/12, tại Làng Tái định cư Tu Thó (xã Tê Xăng, huyện Tu Mơ Rông), UBND huyện Tu Mơ Rông phối hợp với Trung tâm Công nghệ sinh học TP Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo sâm Ngọc Linh – sâm Việt Nam nhìn từ góc độ lịch sử, khoa học và thực tiễn.
.png)
Tặng quà trong dịp Tết là nét văn hóa đẹp của người Việt. Bởi vì, không đơn giản là quà tặng mà nó còn là thông điệp về sự an khang, thịnh vượng, may mắn. Là những gói ghém tìm cảm, sự tri ân của người tặng. Vì thế mà mỗi món quà được cân nhắc kỹ lưỡng và chứa đựng nhiều tâm huyết của người tặng. Món quà được ví như một “lá thư” mang nhiều ý nghĩa. Tuy nhiên tất cả đều không ngoài mong muốn những điều tốt đẹp nhất đến người nhận.
Cùng chào đón tháng của Nàng với những ưu đãi tháng 10 cực hấp dẫn từ Sâm Ngọc Linh K5. Phụ nữ là để trân trọng và yêu thương. Chúng ta cùng dành tặng các Mẹ, các Chị những món quà sức khỏe giúp cho người phụ nữ bên cạnh mình luôn khỏe mạnh bạn nhé!
Từ ngàn đời nay, rượu quý luôn là cầu nối cho những mối giao tình thêm phần sâu đậm, là lời chúc phúc ý nghĩa dành tặng nhau trong những dịp trọng đại. Tháng 7 này, K5 có chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành cho khách hàng.
Tại hội nghị, phía đại diện Bến xe Cần Thơ đã gửi lời tri ân sâu sắc đến các đối tác và khách hàng đã quan tâm và hợp tác, góp phần quan trọng trong sự phát triển của Bến xe. Đồng thời, hội nghị là dịp để lắng nghe, ghi nhận các ý kiến đóng góp, chia sẻ từ các đơn vị, hướng đến việc nâng cao chất lượng dịch vụ, gia tăng trải nghiệm và sự hài lòng của hành khách mà chính sách chất lượng đã đề ra.
Sáng 11/12, Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch tổ chức Hội nghị xúc tiến, quảng bá du lịch tỉnh Kon Tum năm 2024.
Tháng 11 này có một ngày rất đặc biệt, đó là ngày Nhà giáo Việt Nam. Cùng K5 dành tặng những món quà sức khỏe ý nghĩa đến giáo viên thông qua những ưu đãi tháng 11 tuyệt vời này nhé!
Trung Thu là cơ hội để các thành viên cùng sum vầy với nhau, tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ. Đây còn là dịp để dành tặng cho nhau những điều quý giá. K5 thấu hiểu những điều trên, những ưu đãi tháng 9 cực hấp dẫn sẽ giúp mùa Trung Thu thêm trọn vẹn và ý nghĩa.
