Tác dụng phụ của sâm Ngọc Linh: Những sự thật ít ai nói với bạn

Sâm Ngọc Linh rất tốt nhưng không phải ai cũng dùng được. Cảnh báo 5 nhóm người không nên dùng và các tác dụng phụ cần lưu ý trước khi sử dụng.

Sâm Ngọc Linh: Thảo dược chỉ có tại Việt Nam, có giá lên tới hàng trăm triệu/kg

Sâm Ngọc Linh là loại thảo dược quý hiếm ở Việt Nam có giá trị rất cao, thậm chí lên đến hàng trăm triệu đồng mỗi kg. Sâm Ngọc Linh được coi là "quốc bảo" của Việt Nam và được tìm thấy chủ yếu ở khu vực núi Ngọc Linh ở độ cao trên 2000m.

Sâm Ngọc Linh chứa đến 52 hợp chất saponin, một trong những loại sâm có hàm lượng saponin cao nhất thế giới. Sâm Ngọc Linh được cho là có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, như bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị một số bệnh. Giá sâm Ngọc Linh dao động từ 60 triệu đến 160 triệu đồng/kg, thậm chí có những củ sâm có giá lên đến hàng trăm triệu đồng, thậm chí cả tỷ đồng.

Tuy nhiên, lạm dụng hoặc dùng sai đối tượng có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng

Việc dùng sâm Ngọc Linh cũng cần phải tìm hiểu rõ ràng. Vì nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách, sai đối tượng có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng phụ của sâm Ngọc Linh. Việc này giúp bạn có thể sử dụng sâm một cách hiệu quả, an toàn và khoa học hơn.

Các tác dụng phụ phổ biến khi dùng sai cách

Các tác dụng phụ phổ biến của sâm Ngọc Linh khi dùng sai cách.

Các tác dụng phụ phổ biến của sâm Ngọc Linh khi dùng sai cách.

1. Mất ngủ, khó ngủ

Sâm Ngọc Linh có thể gây khó ngủ hoặc mất ngủ ở một số người, đặc biệt khi sử dụng không đúng cách hoặc quá liều. Do sâm có tác dụng kích thích lên hệ thần kinh trung ương, làm tăng sự tỉnh táo và khó đi vào giấc ngủ. Đặc biệt nếu dùng vào buổi tối hoặc gần giờ đi ngủ.

Vì thế, để tránh trường hợp trên, bạn có thể sử dụng sâm vào buổi sáng hoặc trưa nhé!

2. Tăng huyết áp tạm thời

Sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường tuần hoàn máu. Điều này có thể gây tăng huyết áp. Mặc dù vậy, không phải lúc nào người cao huyết áp cũng không được sử dụng sâm Ngọc Linh. Bạn vẫn có thể sử dụng, nhưng cần tuân thủ liều lượng được đề xuất theo tình trạng huyết áp của mình.

3. Rối loạn tiêu hóa (đầy hơi, buồn nôn)

Khi dùng quá liều hoặc cơ địa không phù hợp, sâm Ngọc Linh có thể gây rối loạn tiêu hóa, bao gồm đầy hơi. Đặc biệt là những người có cơ địa nhạy cảm hoặc có các vấn đề tiêu hóa sẵn có như: đau bụng thể hàn, tiêu chảy, hoặc viêm đại tràng.

Hoặc khi kết hợp sâm với thuốc tây có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là ở những người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang bị các vấn đề về tiêu hóa. Vì sâm Ngọc Linh có tính hàn.

Kích thích tiêu hóa và tăng tiết dịch vị:
Sâm Ngọc Linh có thể kích thích hệ tiêu hóa, làm tăng tiết dịch vị và men tiêu hóa. Từ đó có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như: đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt ở những người có hệ tiêu hóa yếu hoặc bị rối loạn tiêu hóa.

Ảnh hưởng đến người có bệnh lý tiêu hóa:
Những người bị các bệnh lý như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, hoặc đau bụng thể hàn, tiêu chảy, nếu sử dụng sâm Ngọc Linh có thể làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Cần thận trọng khi sử dụng:
Do những tác động có thể có đối với hệ tiêu hóa, người có các vấn đề tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sâm Ngọc Linh.

4. Tăng nguy cơ tương tác thuốc

Sâm Ngọc Linh có thể gây ra tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc tim mạch, thuốc huyết áp và thuốc chống đông máu. Việc sử dụng Sâm Ngọc Linh cùng lúc với các loại thuốc này có thể làm thay đổi tác dụng của thuốc, có thể làm giảm hoặc tăng cường tác dụng của thuốc, thậm chí gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Thuốc tim mạch và huyết áp:
Sâm Ngọc Linh có thể ảnh hưởng đến huyết áp, đặc biệt là ở những người có huyết áp cao chưa ổn định. Mặc dù có thể giúp điều hòa huyết áp ở liều thấp, nhưng ở liều cao hoặc khi kết hợp với thuốc điều trị huyết áp, có thể gây tăng huyết áp đột ngột và làm giảm tác dụng của thuốc.

Thuốc chống đông máu:
Sâm Ngọc Linh có thể tương tác với thuốc chống đông máu như: warfarin và aspirin, làm giảm tác dụng của thuốc.

Cách sử dụng đúng để tránh tác dụng phụ

  • Người suy nhược, người lớn tuổi, sau điều trị bệnh nặng.

Sâm Ngọc Linh giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, sâm giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh tuổi già. Với bệnh nhân sau khi điều trị nặng, sâm giúp giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng.

  • Người làm việc căng thẳng, stress:

Sâm Ngọc Linh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung một cách hiệu quả.

  • Người có bệnh lý về gan, tiểu đường, xơ vữa động mạch, thiếu máu:

Sâm Ngọc Linh có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, tiểu đường, tim mạch, giúp cải thiện chức năng các cơ quan này.
 

  • Trẻ em dưới 16 tuổi (trừ chỉ định y khoa đặc biệt).

Trừ trường hợp trẻ bị suy nhược nặng, còi xương, suy dinh dưỡng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Còn lại không nên cho trẻ dưới 16 tuổi dùng sâm. Bởi vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển sinh lý bình thường của trẻ.

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú.

Lý do là sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường hoạt động của nội tiết tố, gây ra sự co bóp tử cung, điều này có thể gây ảnh hưởng đối với thai nhi và tăng khả năng xảy ra sảy thai. Ngoài ra, sâm Ngọc Linh cũng có thể gây rối loạn giấc ngủ và tiêu hóa cho phụ nữ mang thai.

  • Người huyết áp cao chưa kiểm soát.

Trong sâm có nhiều thành phần, hợp chất có tác dụng tích cực trong việc tuần hoàn máu, giảm tải mỡ máu, giãn thành mạch. Vì thế càng gây ra tình trạng lưu thông máu, bơm máu đến các cơ quan, huyết áp càng đột ngột tăng. Ngoài ra, các triệu chứng của cao huyết áp cũng thể hiện rõ hơn ở những đối tượng này khi sử dụng sâm.

  • Người bị dị ứng nhân sâm hoặc từng phản ứng.

Đây là nhóm đối tượng đầu tiên và quan trọng nhất cần tránh sử dụng sâm Ngọc Linh. Dị ứng có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

  • Người đang sử dụng thuốc chống đông máu:

Sâm Ngọc Linh có thể làm loãng máu, tăng lưu thông tuần hoàn, điều này có thể tương tác với thuốc chống đông máu.

  • Người mất ngủ, thần kinh nhạy cảm:

Sâm Ngọc Linh có thể kích thích thần kinh trung ương, gây khó ngủ hoặc mất ngủ nặng hơn.

  • Người bị đau bụng thể hàn (đầy bụng, tiêu chảy):

Bởi nếu sử dụng có thể gây nên tình trạng xấu, biến chứng đau bụng có thể dẫn đến nguy kịch khi dùng sâm Ngọc Linh sai cách hoặc quá liều.

  • Người đang điều trị bệnh mãn tính:

Sâm Ngọc Linh có thể tương tác với một số loại thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Liều lượng an toàn gợi ý

Gợi ý liều lượng sử dụng sâm Ngọc Linh phù hợp và mang lại hiệu quả.

Gợi ý liều lượng sử dụng sâm Ngọc Linh phù hợp và mang lại hiệu quả.

Để sử dụng sâm Ngọc Linh mang lại tối đa hiệu quả, bạn nên tham khảo liều lượng sử dụng dưới đây. Những thông tin này sẽ giúp bạn hạn chế việc dùng sâm quá liều và giúp tăng cường sức khỏe tối đa.

  • Sâm tươi: có thể ngậm hoặc nhai trực tiếp 1 lát/ngày, ngậm tan từ từ.

  • Uống rượu sâm: 30-50ml mỗi ngày, có thể dùng 2 lần/ngày nhưng không quá 100ml.

  • Pha trà sâm: 3-5 lát sâm/ngày, hãm với nước sôi uống mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trưa.

  • Sâm ngâm mật ong: Rửa sạch sâm, thái lát mỏng, ngâm với mật ong nguyên chất trong 2-3 tháng. Mỗi ngày dùng 1-2 lát hoặc dùng 20-30ml/lần pha với 200ml nước ấm 60 độ C.

Lưu ý: Không dùng liên tục trên 1 tháng nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý trước khi mua & sử dụng sâm Ngọc Linh

Một số lưu ý trước khi dùng sâm để đảm bảo sức khỏe.

Một số lưu ý trước khi dùng sâm để đảm bảo sức khỏe.

Trước khi quyết định mua và sử dụng sâm Ngọc Linh để cải thiện sức khỏe lâu dài, chúng ta cần lưu ý một số điều để yên tâm dùng sâm có chất lượng và mang lại hiệu quả bạn nhé!

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm gì, nếu cảm thấy chưa chắc chắn và kiến thức, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn và giải đáp cụ thể. Điều này sẽ khiến bạn bảo vệ được sức khoẻ của bản thân trên hành trình nâng cấp cơ thể ngày một tốt hơn mỗi ngày.

Bạn nên tìm hiểu kỹ các địa chỉ bán sâm và sản phẩm Sâm Ngọc Linh uy tín, có chứng nhận nguồn gốc và kiểm định chất lượng rõ ràng. Đừng để thảo dược quý biến thành “kẻ tàn phá sức khoẻ” chỉ vì không có đủ kiến thức cơ bản nhé.

Liên hệ ngay với Sâm Ngọc Linh K5 thông qua website hoặc fanpage nếu bạn muốn tư vấn cụ thể hơn về cách sử dụng sâm Ngọc Linh an toàn theo đúng cơ địa và mục đích chăm sóc sức khỏe.

Xem thêm: 13 công dụng tuyệt vời của sâm Ngọc Linh có thể bạn chưa biết

Bài viết nổi bật